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電子發燒友網>電子資料下載>電子資料>如何用番茄鐘提高注意力

如何用番茄鐘提高注意力

2022-10-28 | zip | 0.60 MB | 次下載 | 免費

資料介紹

描述

第 1 步:什么是番茄鐘?

我經常難以專注于我應該做的事情。

有時是由于:

  • 體力活動不足,
  • 睡眠不足,
  • 智能手機通知。

它開始激怒我,所以我決定做一些研究,看看人們寫了什么。壓力,焦慮,抑郁,多動癥。

太好了,謝謝,我發現搜索成功了。

一段時間后,當我再次分心并瀏覽 YouTube 而不是學習時,我遇到了一個在他的流上學習了 12 個小時的人(James Scholz)!是的,我也想過“你怎么能把半天的時間浪費在學習上?”

無論如何,他正在使用番茄鐘。這是通過將您的工作時間分為幾個系列的 25 分鐘專注和 5 分鐘休息來完成的。在專注期間,您需要關閉互聯網,以便您不會收到通知并能夠完全專注于應該做的事情。另一方面,在 5 分鐘的休息時間里,唯一被禁止的就是專注。

我可以制造一個像這樣工作的設備嗎?為什么不 :)

第 2 步:原型

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我打開 Tinkercad,創建了一個原型電路。它有效嗎?有用。

我打開了 Altium Designer,這是一個用于創建印刷電路板的程序,并將我的圖表轉移到那里。它有效嗎?

不知道,還有待觀察。

在屏幕上,您可以看到根據圖表制作的 PCB,在這里,您可以看到Altium Designer 免費試用版的鏈接。

第 3 步:印刷電路板

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我將所有組件放在 PCB 上,創建了軌道,并添加了一個多邊形。我將項目導出到Gerber 文件,創建了一個新文件夾,并將這些文件添加到其中,然后將它們壓縮為 .zip 擴展名,以便我可以輕松地將它們傳遞到生產環境。

如果您還不知道如何從屏幕上移除 PCB(就像我在視頻中一樣 :D),請訪問PCBWay 網站并以低廉的價格進行您的第一個訂單!

第 4 步:組裝

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與此同時,我得到了零件,即 LED、電阻器、服裝和其他元件。板子是雙層的,元件多的部分用熱風臺焊接,另一部分用普通烙鐵焊接。

我將 Tinkercad 中的程序代碼粘貼到我的微控制器中,按下開關,按下按鈕,然后……什么也沒有!MadinaMe不工作!

我更正了原理圖、PCB、從屏幕上取下 PCB、焊接、粘貼代碼、開關、按鈕……令我驚訝的是,它可以工作!

第 5 步:它是如何工作的?

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此時,MadinaMe的工作方式是,當您單擊按鈕時,會開始 25 分鐘倒計時,并且每 5 分鐘一個 LED 會熄滅并通知您經過的時間。時間過去后,會激活一個迷你動畫,通知休息時間,從休息時間返回后,再次按下按鈕。

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