描述

喝足夠的水或保持水分是健康和營養的第一條規則。據推測，我們的身體可以在沒有食物的情況下維持數周，但在沒有水的情況下只能維持幾天。當您認為我們的身體由大約 60% 的水組成并且脫水會開始影響我們的身體和精神時，這是有道理的。

當我們的腦細胞有適量的水時，它們會正常運作。大腦需要持續不斷的液體流動來執行每一個有意識的功能，包括短期和長期記憶保留。因此，如果我們剝奪了大腦的水分，我們的細胞就無法發揮作用，進而影響大腦保持注意力的能力。

注意力不集中、疲勞加劇和“腦霧”、睡眠問題和頭痛都與飲水量減少有內在聯系。東倫敦大學和威斯敏斯特大學最近的一項研究發現，只喝 300 毫升水最多可提高 25% 的注意力。

但是大多數時候我們忘記了這一點，但是這個使用bolt wifi模塊的項目會幫助我們每隔幾個小時提醒一次喝水。

連接：

1. 將蜂鳴器連接到面包板，較短的腿（-ve）將連接到 BOLT WiFi 模塊的 GND 引腳，較長的腿使用跳線連接到引腳 1（+ve）。

2. 將 BOLT WiFi 模塊連接到電源并連接到 BOLT CLOUD。

3. 現在在 INTEGROMAT 上創建您的免費帳戶。

?

?

?

4. 從給定選項中選擇 BOLT IOT。

?

?

?

5. 創建一個新場景，點擊收藏夾中的螺栓圖標，然后選擇執行命令。

?

?

6. 現在通過從 BOLT 云儀表板輸入您的 BOLT WiFi 模塊的 API 密鑰來鏈接您的模塊。

?

?

?

.

7.輸入命令并寫下以下命令：

命令 - 寫入數字輸出

設備名稱 - BOLT13xxxxxx

密碼 - 1

狀態 - 高

?

?

?

8.現在警報持續幾秒鐘，從工具選項中添加睡眠選項，提及我們希望蜂鳴器響鈴的秒數。

?

?

?

9. 添加另一個模塊并選擇 Bolt IoT。我們將提供以下輸入，就像我們為第一個模塊提供的一樣。

命令 - 寫入數字輸出

設備名稱 - BOLT13xxxxxx

密碼 - 1

狀態 - 低

10. 現在點擊第一個模塊上的時鐘圖標來安排蜂鳴器響鈴以提醒我們飲用水，提及間隔持續時間（以分鐘為單位）。點擊添加提交選擇的選項，然后點擊保存圖標。

?

?

?

打開計劃，設備將立即開始工作。

?

?

?

單擊運行一次選項，蜂鳴器將立即發出嗶嗶聲。

?

?

?