一、前言

——關于頌拓

說起頌拓這個品牌，跑友們一定不會陌生。作為智能運動裝備界的大佬，頌拓誕生于1936年，產自歐洲北部的芬蘭。作為全球頂級運動測量裝備的制造商，頌拓在登山、徒步、定向、訓練、潛水、滑雪、自行車、鐵人三項、航海和高爾夫等運動多個領域均有大量粉絲。當然，更多的還是戶外運動愛好者。在全球一百多個國家，在每一個大型運動賽場上，你都能看到Suunto的身影。

——關于智能手表

近些年，運動手表在國內的熱度只曾不見。頌拓、佳明、宜準等老品牌穩步升級，咕咚、華米、高馳等新晉品牌也在不斷創新。智能手表界的競爭異常激烈，頌拓作為運動智能手表界的老品牌，地位自然不用多說，它不像一個新生智能品牌一樣需要去靠性價比或者是個性來吸引眼球。頌拓品牌這些年在智能手表路線上更多的是穩扎穩打，以不同風格的智能手表打造各種產品線。頌拓一直引以為傲的是斯巴達系列，不過今天要說的是頌拓為2019年夏季打造的續航王者，也就是人稱運動小鋼炮的“頌拓5”。從外觀上看，頌拓5給我們的感覺更像是走運動時尚路線的，那么其真正實力如何？讓我們一同往下看。

二、產品信息

三、開箱篇

外包裝

頌拓5的外包裝采用大白的設計，正面印有頌拓5的圖案，簡潔大方，側邊則是英文SUUNTO 5。精剛白的配色簡約時尚，同時還有全黑/古銅紫/古銅灰共四種配色供選擇。銀色的表盤搭配純白的表帶，運動感十足，其余三種配色則會顯得更加穩重一些。

盒子側面與底面則是手表的性能介紹與部分產品信息等。

抽屜式的包裝設計打開儀式感十足，手表固定在紙盒當中，顯得格外清新。

先來看看配件部分，隨機附送的是一根充電線，一張貼紙，入門指南即操作說明等。充電線采用的并不是當前較為流行的磁性吸附的方式，而是采用夾式充電線。充電夾的內側有一小塊軟墊，保證長期使用不刮花屏幕，細節部分處理到位。

整體

主角就是我們的頌拓5啦！純白的配色可謂是深得我心，無論是運動使用還是日常搭配都非常好看。手表造型有著濃濃的頌拓風格，圓形的水晶鏡面，磨砂質感的硅膠表帶。整體看上去簡約而不簡單，顏值擔當。

撕開出產貼膜，顯示需要連接充電線喚醒手表。

表盤

圓形的表盤是大部分運動手表所采用的，不過頌拓5的表盤看上去有些小巧而精致。46MM的表盤直徑，15.7MM的厚度，并不算寬厚，其中間可視面積也不大。

采用傳統按鍵式操控方式，左上按鍵為點亮屏幕，左下按鍵為返回，右邊上、中、下分別為：主菜單、確認、運動實況。右上右下也可為上下選擇，長按中間按鈕則可以呼出快捷方式。

按鍵觸感有一定阻力，有效預防誤觸。五個圓柱體的按鈕邊緣打磨的并不圓潤，按壓操作時手指有些許不適感，需要一個適應期磨合。

其實從外觀上看，頌拓5的顏值非常高，質感也很強。主要就源自于其金屬的儀表蓋和礦物水晶鏡面。但是不銹鋼的儀表蓋在使用幾天后，就有了大小不一的刮痕，在使用上還是要小心些。礦物材質的水晶鏡面防刮花能力還是不錯的，用利器去刮都不會有劃痕。

——表盤個性 自由切換

相信使用運動手表的跑友們一定不拘泥于單一的表盤吧，智能手表怎么能少了個性表盤呢？頌拓5有多種表盤可以自由切換，數字大的可以運動時使用，石英指針式的則可以日常佩戴使用。且配色也有多種可以選擇，個性化十足。稍顯遺憾的是沒有在APP上看到可以更新下載其余的表盤，希望在后期系統升級中能看到頌拓的更新。

表帶

頌拓5是不能夠平放在平面上的，主要是因為表帶邊緣的弧形設計，符合人體工學，更加貼合手腕。

表帶采用磨砂硅膠材質，質感軟中帶彈，佩戴舒適。我的頌拓5為白色，在佩戴后汗液的殘留通過擦拭沖洗可以輕松褪去。至于白色硅膠會不會泛黃，仍需時間的驗證。表帶尺寸130--215MM適合大部分人使用。

表扣

同樣為金屬材質的表扣質感十足，中間印刻著SUUNTO的LOGO。兩個硅膠固定扣的內側有凸起的防滑設計，細節仍然處理的不錯。

光電心率

表盤背面為光電心率監測系統，頌拓采用的是Valencell光電心率技術，使用時會發出綠色的LED光（有些許刺眼，不建議盯住看），以此透過手腕上的皮膚，監測心率。

續航

充電時間大約在3-7個小時內可以完成，因為充電頭的規格不同，所以不做具體推算。主要還是續航方面，頌拓5的主打性能有一點就是續航。以往的頌拓手表開啟GPS監測后，掉電較快。但是這一次，頌拓5開啟高精度GPS仍能保持最高40小時的續航，確實是個不錯表現。實測使用表現為20-40小時之間，大約為一周一沖。

重量

若單說續航你可能會覺得不以為然，許多運動智能手表也能夠做到。但是頌拓5僅66g的重量仍能做到這樣的續航，值得我們點贊。玻璃金屬搭配的表盤有這樣的重量表現，佩戴時有種質感與輕質兼得的體驗。

四、體驗篇

日常佩戴

初次佩戴時的感覺就相當不錯，弧形的表帶設計與手腕舒適貼合。硅膠表帶不會堆積大量汗液，微彈的質感運動時也不會覺得有束縛感。

在功能的初步體驗上，頌拓5給我的感覺比較簡單。點開主菜單，設置，鍛煉，導航，計時器等幾個常用的功能清晰可見。

點開鍛煉菜單，其中的分支運動監測系統還是非常豐富的。不僅有我們日常普遍的運動，如跑步、游泳、健走、騎行，還配備公開水域，有氧操，武術，乒乓球，羽毛球等69項運動，功能可謂是非常豐富。但是在實測表現中，能夠用到GPS監測功能的依然還是主流運動項目（跑步，健走，騎行，游泳等）。

首先，我們在使用之前需要下載SUUNTO的APP，打開手機藍牙與GPS即可連接。在此之前要提的是頌拓5已經與國內主流運動APP達成合作，在咕咚，KEEP，悅跑圈等APP上可以同步運動數據，同時還支持部分海外APP連接。

APP分為5個主界面，依次為主頁，日記，用戶，探索，設置。功能上還算比較全面，要給予好評的是沒有廣告推送。稍顯不足的是社交方面涉及的較少，手動搜索ID關注的設計，日常基本用不到。唯一可以找到好友的方式就是從列表里看地圖附近的人，但是這個功能在二線或者三線城市表現的就稍顯吃力。日記界面即為使用者日常運動即生活狀態，由訓練、步數、卡路里、睡眠、體能水平五大塊組成。我們可以根據以上數據來觀測自身運動水平，隨時做出運動計劃以及訓練量的調整。

健走

健走功能的測試我選擇了來回2km路段的測試，因為只是初步測試，路程與時間都不算長。從地圖上看，行走的距離圖較為準確。我們能夠在APP界面上看到步行的時間，距離，配速等基本參數。另外還有最大攝氧量，海拔，垂直速度，節奏等可以參考。但一般使用者所關注的還是配速與時間，或者是地圖的精確性，也就是GPS定位的準確性。在軌跡圖上，我們能看到來回兩次主干道的路線基本一致。

跑步

跑步模式是手表主要用戶所關注的功能，其監測數據也是最為豐富、全面的。細致到平均步頻，上升時長，下降時長，心率區間變化（可以放大細致查看到每一時間段的心率數據），配速、海拔、節奏等同樣可以細化到每一時間段。

每一次運動后，可以直接在手表界面上評價自己的運動表現，后臺系統連接可以同步到APP。在運動結束后，如果沒有帶手機，可以直接通過表盤界面查看大部分跑步數據，如心率，配速，時間等等。在運動分享社交方面，頌拓做的還是相當專業的，在軌跡圖上，不僅能夠看到主流的配速時間等，還能夠看到心率實時變化圖，個性十足，這對愛曬朋友圈的跑友們顯得尤為重要。

有氧操/武術

室內運動我選擇了有氧操與武術，兩項在測試過程中，不需要GPS定位。手表提供的功能主要就是時間與心率監測，當然還有消耗的卡路里參考數據。適合雨天或者是高溫天氣時，在室內或者健身房進行運動時使用此項功能。同時還有負重訓練等室內項目可供選擇。

睡眠

健康的睡眠對于運動愛好者來說是非常重要的，頌拓5帶有睡眠監測功能。但是在使用時就顯得有些不那么方便，頌拓5的睡眠監測功能是需要手動設定睡眠時間的，也就是睡眠時間段是自己設定的，睡眠目標總時長也是由自己設定的。但是在實際測試中，或許還沒有真正入睡，手表就已經開始監測了。這點功能確實不如一些自動監測的智能手環。

防水

支持50米防水以及室內/公開水域監測的頌拓5，在日常防水方面自然表現良好，隨意沖洗都沒有問題。

個性化

使用者可以根據自身的運動愛好，設置不同的運動項目來制定運動計劃。

同時還可以接受手機信息，如微信、QQ消息等，但是不能再手表上回復，只是起一個消息提醒的作用。

五、綜合評定

六、總結篇

代號“運動小鋼炮”的頌拓5在功能與實用性上表現的不錯，尤其是功能多樣化表現極佳。個性化的運動項目也讓更多運動愛好者參與其中，豐富多彩的參考數據能夠幫助使用者更好的掌握自身的運動狀況。頌拓5的外觀顏值上與同等價位的運動智能手表相比絲毫不遜色，但是3000元檔的價格，頌拓5只能算是物有所值，并不能說是性價比極高。適合喜歡參與多項體育運動的人，喜歡功能較為全面的運動愛好者，也適合熱愛運動時尚的跑者。但是，頌拓5也有些不盡如人意的地方。如表盤選擇少，按鍵打磨不夠人性化，充電方式比較古板等，但大部分都是在可以接受的范圍內。至于頌拓5的優點就數不過來了，準確而快的GPS定位，豐富的功能，高顏值的外觀，都值得我們選擇它。最后，也希望頌拓5能夠在軟件上持續對手表進行更新，更好的優化不足。