喜歡運動的人對佳明這個品牌應該都不陌生，領先的 GPS 技術和全面的跑步功能幾乎無人可超越，最近我又?叒準備開始運動減肥了，果斷入手了佳明最新的Forerunner 245 手表。這款產品比前代 235 功能更強大，續航能力也更持久。雖然不知道這次我的瘦身計劃會持續多久，但在這個期間我還是需要有一款產品能夠幫助我更健康、高效地進行跑步，或是監測進行運動時的狀態……選擇對的設備也算是一個好的開始吧。

開箱及外觀

收到快遞后還是稍微要有點“儀式感”，簡單開個箱：佳明 245 手表的包裝盒看起來也比較小巧，不過用來放一個手表綽綽有余，還有不少富裕的空間，應該在快遞運輸的過程中能夠起到一些保護作用，打開包裝后映入眼簾的手表顯得小而美。拿出手表，下面就是充電線和說明書。話不多說，還是介紹主角Forerunner 245吧。

Forerunner 245 手表的屏幕是第三代康寧大猩猩玻璃，這對于手表來說太重要了，之前試用過一些普通材質的玻璃屏幕手表，一段時間后屏幕都是慘不忍睹的，至少在這點上Forerunner 245應該是不需要擔心的。

手表的正面其實是1.2英寸圓形半透反射式彩色顯示屏，有一點比較不錯的是，在白天進行戶外運動時，即使陽光很強，屏幕上的內容也能清晰可見。表圈一周的按鍵布局看起來就很“佳明”，搭配了 5個功能按鍵，跟圓形表盤整體也比較契合。外觀也只有從這里才能感受到它的確是一款運動手表，否則加上我選的活力橙的配色表帶，感覺更像一款年輕化的時尚智能手表。

值得一提的是，表帶也是專門選擇了更適合運動的親膚硅膠材質，松緊有度，可調節的卡扣也很多，較粗或較細的手腕應該都能正常佩戴，Forerunner 245本身有7種配色的表帶，整體還是很新潮的。如果表帶損壞或是想更換其他顏色或材質的話也比較簡單，Forerunner 245 表帶采用的是滑扣設計，小女生都可以自己更換。

穿戴舒適，體驗加分

手表跟佩戴者的關系其實比手機更“親密”，尤其是運動產品，一點點的重量變化其實使用者都會很敏感，一般是接近無感就是最好的。在佩戴 Forerunner 245的過程中，如果不是我刻意去感受，其實是很難感覺到我佩戴了一款手表的，它的重量只有 38.5 克，相當于目前主流手機的 1/5 左右，像我這種非長跑型劃水式的“減肥者”來說，影響倒沒有特別大，但是對于那些長跑甚至是跑馬拉松的選手來說，在長時間跑步后的感受應該是非常直觀的，跑步時的阻力更小，幾乎沒有負擔，體驗比較舒適。

當然，佩戴舒適只是一方面，運動裝備的續航時間同樣重要。這一點Forerunner 245 其實發布的時候也很明確的告訴了我們續航得到了進一步提升，在智能模式下可以使用 7 天左右，而 GPS 模式下可以連續使用 22 小時，數據上還不錯。對于我們這種三天打魚兩天曬網的跑步者而言，兩種模式切換使用使用5天左右完全沒有問題。即便是馬拉松選手，全程開啟 GPS 模式也能堅持近一天時間，完全夠用了。

功能完備，超你所想

作為一款GPS跑步訓練腕表，Forerunner 245 的 GPS 定位功能也很強大，使用了美國的GPS、俄羅斯的GLONASS和歐洲的Galileo三套導航系統，足見佳明對于GPS功能的重視程度。

一般我都是繞著家附近的大馬路跑，整個地形都比較熟悉，所以 GPS對我而言的作用其實更多地在于跑步后的“復盤”，看看自己這次跑步的整體情況，或是使用高階跑步動態功能來采集步頻、步幅、觸地時間平衡等數據，以此調整后續跑步姿勢、頻率等，最起碼能夠有效避免對膝蓋的磨損，一定程度上還能提高跑步的最終效果。

不過 Forerunner 245 GPS 的準確性還是毋庸置疑的，每次查看整個運動的軌跡圖幾乎都是精準定位。比較有趣的是，你還可以按照這個軌跡設置原路返回……

雖說對我來說 GPS 定位的用處有限，但我能夠感受到它的重要性，尤其是對馬拉松、長跑或是越野跑這類的選手而言，一般來說地形都比較復雜，而且很容易迷失方向，有了Forerunner 245 的 GPS 精準定位后，可以花更少的時間去尋找方向或路線，從而一定程度上提高跑步的效率，但因此手表的續航會大大增加，Forerunner 245 續航提升恰好可以平衡這種需求，對于長跑、馬拉松運動員來說是非常有用的。

除了跑步功能，Forerunner 245還內置了游泳模式，防水等級是5ATM，也就是說它最深能在水下50米正常工作。不同于一般智能手表只能記錄距離，它可以自動識別泳姿，包括自由泳，仰泳，蛙泳，蝶泳，混合泳等，同樣會有豐富的數據統計分析。只是我是只旱鴨子……只能把它浸泡在水杯里拿出來就當測試防水性了。

在這些運動功能中，有一項功能是時時刻刻都在表盤底下運行著，那就是心率監測。Forerunner 245支持查看過去四小時的心率數據，并以柱形圖的形式顯示，一目了然，除了收集心率信息，Forerunner 245還會收集血氧飽和度數據，該數據會反映出用戶當前的壓力水平，在手機APP上可以查看更多信息，基本上是實施更新的數據，戴上它之后我感覺對自己的身體有了飛躍式了解，包括壓力、體力極限等等都一清二楚。

運動又智能，貼心小棉襖

其實Forerunner 245不僅僅是運動手表，說到底它還是一款智能手表。除了運動時作為“電子教練”外，其余時間我更多的是把它作為智能手表來使用，像我這種不喜歡一成不變的人，面對單一的事物很容易失去興趣，在Forerunner 245上我發現它的表盤主題是可以變更的，除了官方提供的多種主題之外，還允許把手機相冊里的照片設置成手表壁紙！這么高的自由度意外地適合我這種喜歡DIY的人。

還有一個我認為最實用的功能就是通知功能，Forerunner 245能夠實時接收手機的通知，并提醒用戶。相比其他智能手表，Forerunner 245的通知功能不止支持短信、微信、QQ等APP，同樣自定義APP的通知，包括釘釘、探探、陌陌這些社交APP都在支持的范圍內，用上Forerunner 245后我基本上沒有再錯過一條消息，大大提升了我在社交應用中的響應速度。

另外Forerunner 245還有一個讓我感覺眼前一亮的通知功能，它能夠自動發出事故預警，提醒路徑前方發生了事故，雖然在我使用的期間沒遇到過提醒，但這個功能真的是很為用戶著想，希望大家都用不上這個功能~

類似于這種的小細節在 Forerunner 245上還有很多，比如跑步之前，可以設置一個虛擬伙伴，通過手動設置虛擬伙伴的配速，在跑步過程中，就可以隨時查看和虛擬伙伴的位置距離，作用還是挺大的，跑步時可以“監督”自己，和“自己”比賽會更有跑步的動力。而久坐提醒、鬧鐘、天氣等常見功能，Forerunner 245上也都有，就不過多贅述了。

總結

Forerunner 245這款產品包含了眾多專業的功能，無論你是跑步愛好者、游泳愛好者還是像我這樣“階段性”減肥的，甚至是僅僅需要一個智能手表的，它都是一個不錯的選擇，通過手表的監督讓運動效果大大提升，作為日常配飾佩戴舒適，外觀也精致時尚。

作為一款出自在智能運動穿戴設備領域佼佼者佳明的產品，各方面都是有保障的，兩千出頭的價格對于愛運動的都市白領應該是挺具誘惑力的。