Polar F11手表使用手冊(用戶說明書)
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Polar F11手表使用手冊(用戶說明書)
尊敬的客戶:
恭喜你購買了新款Polar F11 健身心率表！
Polar F11 心率表能夠幫助你實現自己的健身目標。
Polar F11 心率表具有Polar 自我健身鍛煉程序(Keeps U Fit - Own Workout Program)功能；它能幫助你制定個性化的訓練計劃，在鍛煉期間進行日志記錄，并能跟進你的健身進程。
該個性化程序是以你通過Polar 健康測試所確定的當前有氧健康水平為基礎的。輸入程序的設置選項與鍛煉期間的運動量，Polar F11 心率表便會為你生成相應的鍛煉計劃。如果你在鍛煉期間使用了Polar F11 心率表，鍛煉結束后，你即可查閱儲存在電子日志中的資料信息。
在日志模式下，你還能夠用圖表的形式將自己的健身進程與鍛煉目標進行對比。此外，請于每月進行一至兩次Polar 健康測試，從而了解自身健康狀況的長期變化趨勢。
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