現代人生活壓力大，生活節奏快。長時間伏案工作、連續幾個小時的開車駕駛、以及運動健身之后，都很容易引發身體的各種不適，包括腰部酸疼、肌肉僵硬等等。也正因為如此，這兩年筋膜槍產品開始走紅網絡。不少廠家也推出了與之對應的筋膜槍等產品，筋膜槍的功能其實與人體按摩起到的效果大致相同，筋膜槍主要是通過高頻率震動，從而放松緊繃的肌肉，改善肌肉酸痛等情況，可很好消除長時間久坐或者運動所帶來的肌肉疲勞。

其實，筋膜槍在放松肌肉和輔助改善促進軟組織恢復方面的作用是有著明確科學依據的，此前央視也為此專門出過一期節目。結論：筋膜槍值得買，尤其是對于經常進行跑步、騎行等有氧運動的朋友們，但一定要選擇適合自己的!

傳統放松筋膜的方法主要是通過手法按摩，比如物理治療師(PT)通過對激痛點按并適度伸展，起到放松的效果。這里不推薦普通的盲人按摩，因為這種按摩往往比較適合于日常活動量較少人群的慢性頸肩腰腿痛等，并沒有針對運動量較大人群的運動損傷特點進行調整。專業的物理治療師(PT)一般按小時計費，價格往往并不便宜，即使每周只有1-2次，常年累積也是一筆不小的開銷。

那么有沒有一種方便、便宜、容易上手、放松筋膜效率高的工具來解決這個問題呢?這就要說起我們今天的主角——筋膜槍了。筋膜槍外型小巧，便于攜帶，正是一個您隨身的“按摩師”。

近日，魔方君就購入了一臺榮泰G20筋膜槍漫威款。榮泰是國內最具規模的按摩器具的一線品牌，出場自帶信任好感度。而且還引入了漫威強大IP的加持，一下切中了漫威迷們的下懷!

漫威IP設計加持!多種“英雄款”總有一款適合你

外觀設計方面，榮泰G20筋膜槍機身上醒目的MARVEL字樣時刻彰顯著自己的與眾不同。由于是漫威定制款，榮泰G20筋膜槍分別有美國隊長款、鋼鐵俠款、雷神款和蜘蛛俠款。機身顏色也是與相應的英雄人物服裝的顏色相呼應的，辨識度很高，充分滿足了一個漫威迷的喜好。尤其是雷神款，榮泰G20筋膜槍與雷神之錘不僅在外型上高度呼應，而且在使用上同樣有寓意：雷神之錘非常堅硬，幾乎無堅不摧，助力托爾匡扶正義;而榮泰G20筋膜槍則是用按摩科技，拯救你的每一塊肌肉。

而魔方君買的這款就是雷神款，是經典的雷神藍灰色的金屬外殼，看起來頗具質感，機身頂部還鐳雕有雷神之錘的Logo，細節設計出色。值得一提的是，榮泰G20筋膜槍的握持部分采用了二次咬紋工藝，紋理的機身在握持時也不易產生汗液，可確保手掌的干爽。而且榮泰G20筋膜槍漫威款的機身使用了一體成型的結構設計，機身上看不到任何的螺絲開孔，由此也可看出其高精密的制作工藝，做工扎實。

4款專業按摩頭 匹配你多種使用場景

針對身體不同部位的受力特征，榮泰G20漫威款筋膜槍特別配備了球型頭、U型頭、錐形頭和平扁頭四種不同的按摩頭，用戶在使用過程中可以根據受力位置的不同自由切換，非常方便。球型頭：適合身體上大肌肉群的放松，比如腹肌、腿肌、胳膊、胸部、背部、腰部等;平扁頭：適用于各個肌肉部位的放松，而且也可實現健身塑型的功能;錐型頭：適用于沖擊深層組織，如經絡、關節等;U型頭：適用于按摩身體脊椎、跟腱等部位。

5大選購標準決定一款筋膜槍的成與敗

電機就是筋膜槍的心臟，也是提供高頻振動的直接來源。目前市面上用于筋膜槍的電機有兩種：有刷電機和無刷電機。兩種電機的差異在于是否使用電刷這一傳統的結構上，有刷電機由于電刷的摩擦損耗，壽命較短，且會產生電磁破，干擾電子設備。無刷電機采取電子換向，線圈不動，磁極旋轉。結論就是：推薦使用無刷電機，因為這種穩定性更高、壽命更長，作為高頻振動的動力來源更穩定、耗電量更低、續航更好。

榮泰G20搭載了500mN.m高扭矩無刷電機。電機扭矩一定程度上決定了電機的動力性能，扭矩越大，力量越強，按摩時強大的力量感也會更強烈;7mm的行程讓榮泰G20的錘擊感較為強烈，這樣也更利于肌肉的深層按摩。

2. 控制系統

控制系統決定了電機的轉速和工作模式。電機的轉速越高，動力越強，按摩力度越大、按摩得更加深入，但相對來說對肌肉的刺激也更大。所以如果筋膜槍的控制系統能夠提供多種轉速和模式，就能滿足不同情況下的需求。一般推薦轉速范圍在最低1200轉/min，最高要達到3000轉/min范圍內的筋膜槍，可調節的檔位越多，按摩層級越清晰，越容易調到最適合的按摩力度。

榮泰G20則覆蓋在轉速1800-3200轉/分：其中第一檔1800轉/分的轉速相對較低，可對肌肉起到喚醒的作用，基本屬于小錘小打的效果;第二檔2200轉/分的轉速則可對肌肉進行放松，適合長時間久坐導致腰酸背痛的情況;第三檔2600轉/分的轉速則可對肌肉進行深度按摩，降低運動或者工作產生的疲勞感，能夠促進血液循環，達到緩解肌肉酸痛的目的。如果您長途駕車歸來，此時最需要了。

最高第四檔的3200轉/分轉速則可實現肌肉的深層按摩，適合重度運動情況下使用，比如游玩時爬了一天的山，長達2-3個小時運動之后等場景使用。魔方君建議：之前沒有接觸過筋膜槍的朋友最開始從一檔進行體驗，循序漸進。而且對頸椎等重點組織部位，盡量選擇輕柔力度進行按摩。

3. 電池容量

電池容量直接影響到續航時間，電池容量自然越大越好。榮泰G20配備了強大的續航能力，每天使用10分鐘(一檔狀態下)，可使用48小時，一檔持續工作可以達到7.5小時。電量耗盡后只需要不到3小時即可再次充滿使用，由于產品采用了Type—C接口，所以可以直接使用筆記本、移動電源等設備充電。

4. 噪音分貝

筋膜槍是持續使用的產品，噪音控制不好的話使用感受會很糟糕。但是電機工作就會產生噪音(很大程度是電機的聲音)，降噪水平也是體現品牌技術實力的表現，優秀的筋膜槍至少將噪音控制在50dB以下。這款榮泰G20漫威款由于采用了無刷電機因此噪音控制的很好，相比有刷電機工作時噪音更小。實測過程中，在環境噪音值為33.4dBA情況下，實際測試在不同檔位的噪音數值情況如下，第一檔實測噪音為37.9dBA左右;第二檔實測噪音為39.5dBA左右;第三檔實測噪音為44.7 dBA左右;第四檔實測噪音為53.5 dBA左右。

從實際使用感受來看，榮泰G20漫威款噪音控制非常不錯，不至于讓你在辦公室或某些特定場合使用時由于突兀的噪音而尷尬。

5. 重量與體積

產品重量越輕，越適合長時間使用，不累手。手握圍度越小，握持越穩定，手感越舒服不吃力。榮泰G20漫威款的高度僅有142mm，比iPhone12的高度(146.7mm)還要小一點。由此可見，這款筋膜槍在便攜性方面十分突出，只要你的口袋能裝得下手機，那就可以裝下它。比如你的大衣口袋、雙肩包、挎包等等。而重量方面，官方宣稱550g，經過我們的電子秤實測機身重量為540g，搭載按摩頭的總重為560克左右(測量儀器可能會有些許誤差)。

評測總結：通過剛才的一系列試用，我們可以得出一個結論，那就是搭載無刷電機、高轉速、多檔位、續航久、噪音小且體積小巧輕便的筋膜槍，就是一把好的筋膜槍。在你需要它的時候，它可以帶給你片刻的舒適和放松;在你不需要它的時候，它就靜靜的在你的口袋里等待召喚!它就像是我們裝在口袋里的按摩師，用科技拯救每一塊肌肉，這可能就是榮泰G20漫威款的獨特魅力所在。

fqj